Meditation und Achtsamkeit
Meditationsangebot: Neue Termine!Die offene Meditationsgruppe findet im Meditationraum der Viadrina, HG K17 (im Untergeschoss des Hauptgebäudes) an den folgenden Terminen statt: 11. Juli 2024, 12.15 bis 12.45 Uhr 25. Juli 2024, 12.15 bis 12.45 Uhr 08. August 2024, 12.15 bis 12.45 Uhr 22. August 2024, 12.15 bis 12.45 Uhr 05. September 2024, 12.15 bis 12.45 Uhr Unser Meditationsangebot basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und ist weltanschaulich neutral. Vorkenntnisse, eine Anmeldung oder spezielle Kleidung sind nicht erforderlich. Wir freuen uns auf Sie!
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Interviews und Audios zu Meditation |
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Konzentration! Aber wie?
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Dieses Mal ging es bei "Work & Sweatpants" um das Thema Konzentration: Wie komme ich den sagenumwobenen Flow oder schaffe es mich richtig zu konzentrieren? Und was hat Konzentration eigentlich mit Meditation zu tun? Diesen und weiteren Fragen zum Thema gehen Marianne Tatschner und Ulrike Käfer auf den Grund. Die Aufnahme finden Sie hier (YouTube) oder hier (Spotify). |
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Missverständnisse meiden durch achtsame Kommunikation
(Audio) |
Marianne Tatschner war zu Gast bei "Work & Sweatpants", der digitalen Talkrunde des Viadrina Coworking-Teams, und hat mit Ulrike Käfer über achtsame Kommunikation gesprochen und wie sie besonders in Zeiten vermehrter digitalen Kommunikation hilfreich sein kann.
Hier können Sie sich das Interview in voller Länge anhören. |
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Interview zu Meditation und Achtsamkeit
(Print) |
Für erste Inspirationen und Auseinandersetzungen mit dem Thema Meditation und Achtsamkeit lesen Sie mehr von Marianne Tatschner im Interview "Am Anfang dachte ich, Meditation, nur rumsitzen und atmen, was soll mir das bringen" aus der 7. ViadrINFO (Erscheinungsdatum: 13. Mai 2019).
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| 31. Mai 2018 - Feierliche Eröffnungsveranstaltung: Work-Life-Balance neben Studium und Beruf | |
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Mit Freude verkünden wir die Eröffnung unseres Meditationsraumes im Hauptgebäude, Raum 0017 (im Untergeschoss). Neben Informationen zum Thema Meditation gab es auch eine Schnuppermeditation zum Ausprobieren in ungezwungener Atmosphäre. Veranstalterin ist Frau Marianne Tatschner von der Psychologischen Beratungsstelle der Viadrina. Im Meditationsraum, auch als Raum der Stille bekannt, gibt es seit dem 6. Juni 2018 ein regelmäßiges kostenloses Meditationsangebot für Studierende und Beschäftigte der Viadrina. Weitere Informationen finden Sie hier. |
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